Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Не могу определиться с профессией, хобби и т.д. Не вижу будущего, размыто всё. Что мне делать (мне 20 лет)?

ПсихологияРоссия+4
Анонимный вопрос
  ·   · 17,3 K
Делюсь личным опытом  · 12 авг 2019

Могу посоветовать простую практику.

  1. Устройтесь поудобнее в комфортном для вас месте, где никто не будет отвлекать. Это может быть дом, парк, библиотека – что угодно, что комфортно именно для вас.

  2. Возьмите с собой блокнот и ручку, чтобы можно было записывать.

  3. Теперь закройте глаза и расслабьтесь отбросьте все негативные мысли. Это может быть сложно сначала, но после нескольких минут вам будет легко просто игнорировать все «ненужное».

  4. Когда вам удалось справиться с мыслями, представьте, что у вас нет никаких ограничений и проблем. Вы можете заняться всем чем угодно, как будто у вас есть все ресурсы мира для этого.

  5. После этого подумайте – что вам нравиться. Ни «чем бы вы хотели заняться», не «что принесет выгоду» и так далее – а именно нравиться и хочется. Не отбрасывайте даже самые «бредовые» мысли, которые могут прийти в голову. Подумайте об этом какое-то время.

  6. Теперь откройте глаза, возьмите свой блокнот и запишите все, что пришло в голову. Именно все. Не пытайтесь что-то анализировать. И не бойтесь опять же «бредовых» мыслей – это ваш блокнот, никто кроме вас его не увидит.

  7. В процессе записи вам придут еще новые идеи, тоже их записывайте, пока не почувствуете, что достаточно и можно остановиться. Список может быть большим, не ограничивайте себя в количестве, это сейчас не важно. И помните в процессе – вы это делаете с позиции, что можете абсолютно все! Никаких ограничений.

  8. Теперь закройте блокнот и занимайтесь своими делами. Он не понадобиться до завтрашнего утра.

  9. На следующий день (лучше сразу как проснетесь) найдите время посмотреть, что вы записали. И теперь настало время анализа. Опять же с позиции «я могу все» выделите из списка несколько пунктов, которые вам действительно по душе. Вы быстро (с удивлением для себя) сможете увидеть, что из записанного не так важно, а что – то, что может быть вашим настоящим хобби, или профессией, или еще чем-угодно и по-настоящему важно.

  10. Все. У вас есть отправная точка для дальнейших действий. Теперь нужно лишь не откладывать все в долгий ящик, а начать планировать: «что», «как» и «когда» вы будете делать.

Эта простая практика, конечно, не нацелена, на то, чтобы «понять жизнь», и распланировать все на десятки лет вперед. Но она позволяет быстро найти ориентиры, а далее сама жизнь вам протянет руку и новые возможности.

P.S.: Когда мне было 20 мне тоже иногда казалось, что будущее размыто, и сложно было найти ориентиры. Мне тогда помогли люди и разные неожиданные события, которые попадались на жизненном пути. Некоторые из которых сильно меняли жизнь и то, чем я занимался. Поэтому не стоит этого бояться. Будущее есть у каждого, главное не упускать возможности. А такие ситуации возникают лишь потому, что с вашей «конкретной позиции» на полотне времени иногда сложно оценить «что будет». И именно поэтому может казаться, что будущее неопределённо и даже, что нет особых перспектив. Помните, что это не так! У вас лишь ограничен обзор. И то, что вы не всегда можете «увидеть» что будет, не значит, что у вас не будет все хорошо. Удачи вам!

Коуч, помогаю найти любимое дело и преодолеть...  · 5 февр 2021  · taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Чтобы более четко увидеть образ желаемного будущего советую сделать упражнение "Идеальный день" из книги Барбары Шер "Мечтать не вредно". Представьте ваш идеальный день с пробуждения и до самого вечера. Такой, чтобы прожив... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
1 эксперт согласен
Это отличная отправная точка, рассмотреть свой идеальный день и затем начать двигаться к нему в каждом моменте!
Alter мгновенно подбирает проверенного психолога...  · 8 авг 2019  · psyalter.ru
Отвечает
Ольга К.
Ваше состояние совершенно нормально. Вы еще совсем молодой/ая. И как раз сейчас у вас есть замечательное время для того, чтобы пробовать разные вещи и разбираться в себе. Помните, что вы можете менять направление. Не... Читать далее
Психолог, коуч. Помогаю раскрыть сильные стороны...  · 4 янв 2021

Пройдите тесты по профориентации и определите свои склонности к определенным профессиям. Если этого будет не достаточно, то начните искать своё жизненное призвание. Это можно сделать самостоятельно или с помощью специалиста.

Люблю урчать, умный но непослушный. Почти професси...  · 10 авг 2019
Такой вопрос себе каждый задаёт, это нормально, абсолютно. Совсем недавно ты сидел в школе, смеялся с одноклассниками, приходил домой, садился за комп или шёл гулять, покупал чипсы и колу, не делал домашку, ибо лень, отдыхал... Читать далее
Не нам, Господи, не нам, но имени Твоему дай славу  · 9 авг 2019
В 20 лет люди уже делают первые шаги по карьерной лестнице, сейчас все происходит очень быстро. Дальнейшие "размышления" на тему "чем бы себя занять" приведут к тому, что вы окажетесь отодвинуты на обочину вашими гораздо более... Читать далее
ИМХО. Имею мнение, хрен оспоришь.  · 11 авг 2019
У меня была похожая ситуация. Я, наслушавшись слов о том, какой я умный, решил поступать в МГУ. Хотел на биологический факультет, но попал на факультет психологии. И уже на втором курсе наступило такое разочарование в выбранной... Читать далее
программист  · 11 авг 2019
Наблюдай внимательно за тем, к какому виду деятельности у тебя лучше способности, что лучше получается или доставляет больше удовольствия. У меня хорошо получалось решать задачки по математике и информатике, а рисовать - плохо... Читать далее
Николай , к сожалению есть таланты на которых сложно заработать и подходящей "вышки" нет. Стендовый моделизм... Читать дальше