Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Насколько вредно девушке 17 лет отказаться от мяса? Повлияет ли это на деторождение в будущем? Какие есть негативные последствия?

МедицинаЖизнь+5
Мария Хайдар
  ·   · 2,0 K
- Куда, блин? - To Dublin!  · 19 окт 2017

Из негативных последствий - мнение окружающих о вашем здоровье, хотя об этом мнении вы и не спрашивали... 

А если серьезно, то я лакто-ово-вегетерианка с 19-ти лет (10 лет), и могу бесконечно перечислять плюсы подобной диеты. В частности у меня перестали выпадать волосы и слоиться ногти (была такая проблема в подростковом возрасте), пропали высыпания на коже, улучшился сон, за 10 лет ни разу не возникало проблем с ЖКТ и организм работает как часы! 

Очень рекомендую поискать литературу про вегетарианство, про живое питание, про усвоение и энергетическую ценность продуктов и т.д... 

Так же могу посоветовать сдать анализ крови и проходить чек-ап каждый 4-6 месяцев, это позволит контролировать процесс. 

На счет деторождения... Если у вас нет каких-либо серьезных медицинских противопоказаний, то вегетарианская диета НИКАК не влияет на здоровье будущего малыша. 

Но самое главное - прислушивайтесь к своему организму! Если через несколько недель\месяц краски из жизни пропали, энергии нет и скучаете по сосискам, то не издевайтесь над собой и корректируйте свою диету в соответствии с вашими потребностями и желаниями.

А какие-то добавки используете(витамины,микроэлементы) или все получаете из пищи?

Врач- эндокринолог, диетолог. Онлайн консультации...  · 9 июн 2021  ·
doctor_OlgaK
Добрый день. Питание- этот один из способов поддержания жизни и здоровья. Вы можете питаться как угодно, если это не вредит Вашему организму. Возможные последствия отказа от употребления продуктов животного происхождения: ➡️... Читать далее
Много интересного на моем канале в телеграмм Перейти на t.me/doctor_OlgaK
3 эксперта согласны
Doc, endoscopy, oncology.  · 18 окт 2017
Позиция Канадского педиатрического общества. Вегетарианские диеты у детей и подростков. Опубликовано на официальном сайте Канадского педиатрического общества 1.06.2010, подтверждено 28.02.2018. Хорошо спланированные вегетарианск... Читать далее
механик  · 18 окт 2017
Вам никто никогда однозначно не ответит на такой вопрос. Потому, что бес знает, что у вас там с остальным рационом, что с гемоглобином на данный момент, и тд. Вы можете попробовать и понаблюдать за самочувствием, например. Вегет... Читать далее