Можно ,если захочешь сам этого,как только по любишь себя на столько что больше времени уделить себе,своему здоровью а не делам,работе,людям...достаточно того что б каждое утро делать зарядку и растяжку...
Согласна. Невролог мне сказала- ваша новая жизнь - это зарядка, гимнастика, массажи.