Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Можно ли похудеть, голодая неделю, а к еде возвращаться постепенно?

Еда, напитки и кулинария+4
Анонимный вопрос
  ·   · 3,6 K
Философ диванный, начинающий психолог, выживальщик  · 28 февр 2016

Очень плохая мысль. Сейчас объясню. Обычно первым делом девушки, да и парни смотрят на весы и на цифры. Ну так вот когда Вы будете голодать неделю первым что вы сожжете это мышцы, а потом только пойдёт резервные накопления организма (жир). Мышцы в 1.5 раза тяжелей жира, и этого мы можем вынести что похудеете Вы на 3 килограмма (допустим), а выглядеть это будет меньше чем на 2. Но после такой такого "похудения" вы начнёте сразу набирать большое количество килограмм, и я почти полностью уверен, что это будут не мышцы😉. В правильных диетах имеется только день, когда можно скушать только одно яблочко и ещё чего-то. Но точно не голодовка на длительный срок. Лучше задайте вопрос о диете.

научный сотрудник  · 28 февр 2016
Лучше не отказываться от еды, а перейти на менее калорийную. Поставьте ограничение - 1200 ккал в день. Это сложно, но выполнимо. И работает. Замена сладкого на фрукты, "тяжелых" овощей (вроде картошки) на брокколи и шпинат. И... Читать далее
Программист  · 1 мар 2016
Ну если вам важный цифры на весах - ну похудеете, конечно, только это будут мышцы и вода) жировые запасы организм расходует неохотно - это ведь условие выживания на случай голода. Охотнее жир расходуется при нормальной... Читать далее