Систем создания и запоминания паролей великое множество. Проблемы начинаются как появляется десятки,а то и сотни паролей. Тут на помощь приходят менеджеры паролей.
Ну всё таки могу рекомендовать один метод.
Берётся слово, например cake. Каждая буква часть пароля, в которую добавляю цифры, символы (в разных регистрах) пробелы для рандомности.
4c! R$a6 g0k (пробел) 1'Es.
Можно ещё визуализировать это, использовать mind-карты.