На данный момент среди ученых нет консенсуса по поводу одной-единственной причины старения. Судя по всему, есть множество механизмов, которые действуют параллельно. Это укорочение теломер (и остановка деления клеток), окислительный стресс (и повреждения белков и ДНК), активность мобильных элементов ДНК и гиперстимуляция работы клеток.
Подробнее можно почитать здесь https://chrdk.ru/sci/cellular-tragedies-pt5 и здесь https://chrdk.ru/sci/beregite-svoi-ogon.
Т.е. не надо потомство заводить и дольше будешь молодым, так?
Ну это по утопическо-атеистической теории.