Музыкант, органист и замкнутая личность · 9 янв 2017
На завтрак лучше есть сложные углеводы, т.е. каши. Это даст вам заряд энергии. Ну а если этот вариант наскучит-омлет с овощами или беконом, бутерброды из ц/з хлеба.
Лучший завтрак - каша, а чтобы не тратить время с утра - варите кашу на воде с вечера(утром разогревайте, добавляя молоко/сливки). Или делайте "ленивую кашу". Овсяные хлопья насыпьте в банку/контейнер, добавьте орехов,сушеных... Читать далее
1. Горячие бутерброды с сыром в микроволновке. 2мин. и готово
2. Омлет с сыром,зеленью и ветчиной. Около 10 мин.
3. Яйца пашот с тостом и ветчиной/колбасой/беконом.
4. Собрать трайфл,а к нему несладкие бутерброды какие
5... Читать далее
1. Яичница с беконом, омлет, нарезанные помидоры и огурцы
2. Горячий бутерброд с сыром, яицом и колбасой/курицей/беконом. На горячей сковороде жарите яйцо до готовности, накрываете сверху сыром, потом колбасой или курицей... Читать далее
Добавлю к списку смузи из банана, шпината и любых свежих/замороженных фруктов или ягод с добавлением любого молока или просто воды. Если у Вас есть приличный блендер, то это займёт не больше 5 минут, а главное - вы сразу с утра... Читать далее
Экономист , люблю свою работу и путешествовать по... · 29 нояб 2021
Самый быстрый и простой завтрак. Жареные яйца — прекрасное блюдо для тех, кто не любит долго стоять у плиты . Я предпочитаю сохранять желток целым, но, если хотите чтобы яичница прожарилась полностью, то можете во время жарки... Читать далее
Фактически, меня сегодня ждет. Вчерашняя курица по-французски из кулинарии, холодная. Нет микорволновки, бутерброды с сыром и маслом, чай или кофе я дома не пью, лень готовить. На десерт сгущенка и мед с печеньем, знаю что... Читать далее