Меня не берет снотворное и успокоительные, мой ребенок плохо засыпает ему 13лет, сон это проблема, он не хочет ложиться спать, говорит нет сна, чтобы вы порекомендовали мне?
Я понимаю, что надо прямо отвечать на поставленный вопрос, но все же начну с того, что не бывает полностью безопасных снотворных. Есть по этому поводу хорошее выражение «Безопасное – значит, бесполезное». Любое эффективное... Читать далее
Спасибо, очень развернуто и понятно, буду эксперементировать.
Первый
Если человек несколько дней не спит, то он умирает. Это очень серьезный вопрос. Если с выработкой мелатонина у вас нормально, то даже и не пейте его - вам это не поможет. Врачи очень много говорят и рекомендуют, но совершенно... Читать далее
Не только умирает,но сначала сходит с ума.