Куркумин - обладает противовоспалительным, антиоксидантным, противовирусным, антибактериальным, противогрибковым эффектом, кроме того, обладает мощным иммуностимулирующим действием.
Витамин Д - необходим для иммунитета, особенно противоинфекционного. Организм получает его от солнечных лучей и питания, что не всегда так просто, поэтому врачи зачастую рекомендуют ежедневный прием в профилактической дозировке.
Витамин С - отличный антиоксидант и иммуномодулятор, который способствует выработке антител и интерферонов. Кроме того, он мобилизирует активность иммунных клеток на борьбу с вирусами.
Ункария (кошачий коготь) - считается официальным иммуномодулятором, может составить хорошую конкуренцию эхинацее.
Гриб шиитаке - обладает мощным иммуностимулирующим действием, которое обусловлено наличием активного вещества лентинан.
Пребиотики и пробиотики - нормализуют микробиоту кишечника, на фоне чего иммунитет начинает работать лучше. С этой целью может быть рекомендован прием натурального пребиотика Фибраксин, в составе которого содержится арабиногалактан – пищевое волокно, способствующее росту полезной микробиоты, а также белок лактоферрин, обладающий защитными и противовирусными свойствами.
Омега-3 - способствуют снижению воспалений, обладают антиоксидантными способностями и иммуномодулирующим действием.
Грамотное употребление БАДов с перечисленными компонентами позволят добиться слаженной работы иммунитета и укреплению защитных сил организма.
Для иммунитета обязательно нужно принимать витамин Д, витамин С. Это простые истины, которые в современных условиях (имею в виду эпидемию ковид) уже даже каждая бабушка знает. Я реально по анализам подняла уровень витамина Д до... Читать далее
Думаю, без наличия показаний - никакие.
Довольно того, что питание должно быть сбалансированным и обеспечивать потребности организма в макро- и микронутриентах.
При гиповитаминозах, да, следует принимать недостающие витамины. А... Читать далее