На Ваш вопрос отвечает врач-терапевт Медицинского центра "XXI век" Княжевская Евгения Анатольевна:
Здравствуйте!
Авитаминоз, т.е. полное отсутствие в организме какого-либо витамина, встречается крайне редко, чаще наблюдается гиповитаминоз - снижение содержания витаминов в организме при недостаточном их поступлении с пищей или нарушении всасывания в кишечнике.
Основные симптомы гиповитаминоза весной - слабость, быстрая утомляемость, снижение настроения и аппетита, сухость и шелушение кожи, ломкость волос и ногтей.
О том, как недостаток витаминов влияет на наш организм и как его восполнить, читайте в статье нашего врача-педиатра "Скоро весна, питаемся правильно!".
У меня он. Кожа на руках и ногах лезть как с змеи