Мексидол + афобазол
Техники по развитию осознанности
Культурный эскапизм (телесериалы, книги, компьютерные игры).
Ну и все же попробовать хоть на недельку смотаться в отпуск))
Это правильный ответ. Автору нужно валить из этой ситуации любыми способами.