Первый
Шанк - прокшалана. Включает в себя не сложные физические упражнения, для облегчения опорожнения кишечника. Так же включает в себя систематическое промывание кишечника подсоленной теплой водой, с целью очищения. Все упражнения и подробности имеются в интернете.
Промывание соленой водой- отлично, особенно в дни экадаши. А чем потом восстанавливать микрофлору?
Программ, направленных на очищение кишечника я не встречала, но рацион питания, составленный под этот запрос возможен. Здесь хочется понять зачем? Если цель просто очиститься: зеленые смузи, много клетчатки, достаточное... Читать далее
Подписывайтесь ко мне в профиль или приходите на консультацию.
Перейти на nutricoachevgeniya.taplink.ws
Вот уже более 4 лет я с удовольствием пользуюсь программами для сохранения здоровья, разработанными ведущими... Читать дальше
Их много: от колоноскопии (ФКС) - до фитотерапии. Простой метод- диета с обилием клетчатки и голодание 2 раза в месяц по лунному календарю (экадаши).