Из некоторых частей вопроса видно о многофункциональном нарушении существования, а не только одного мышления.
…проблема с изложением мыслей…
– здесь да, явно проблемы-проколы с логикой.
…забывание ответов…
– это уже про кратковременную память.
…забывание спустя 10 секунд то, что, хотел сделать или сказать…
…когда чужую проблему легко решаешь, а свою не можешь…
– это уже возможно про уровень и вектор мотивации.
…в некоторых моментах холоднеют ноги и пальцы рук…
– сфера физиологии всегда присутствует – не всегда мы ей придаем достаточное внимание.
…восстановился режим сна, питание…
– не факт, что сейчас это настроено оптимально и адеватно.
И причин для такого разностороннего проблемного перекоса в проживании может быть много и социальных, и психологических, и психических, и физиологических, и генетических, и от родовых сценариев прошлого, и от стиля жизни.
С этим разбираться лучше всего не самостоятельно, а со специалистом. Конкретно и последовательно. Если это нужно в реальности.
А если просто поговорить, то какой в этом смысл?