Какие беговые дорожки лучше: механические или электрические?
Все предыдущие специалисты не уточнили очень важную вещь, что у этих видов дорожек, различные функционалы.
Электрические дорожки нужны для имитации бега на улице(когда стесняешься...), ну и модные тенденции в клубах.
А механические для разработки суставов, после травм и болезни т.к. двигаться полотно заставляете Вы, прилагая мышечное усилие, что необходимо для разработки после травм, а здоровому человеку это не нужно, а людям с больными суставами электрическая беговая дорожка вообще не рекомендована - лучше эллиптический тренажер.
Поэтому слушать надо не тренера, а медика и по его советам выбирать тренажер для занятий (а то я слышал советы от тренеров, что после операции на спину надо качаться штангой...)
Правильного Вам выбора...
А можно ли бегать или хотя бы интенсивно ходить на механической дорожке. Вряд ли. Нормальная электрическая дорожка стоит не меньше 50 тыс., да и места занимает много. Лучше пойти на улицу. Дорожка - это на крайний случай.
Электрические дорожки эффективнее, там можно и скорость настроить, и другие "ништяки" в них есть. Единственный плюс механических - они дешевле.