Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как взять себя в руки и не переживать перед серьёзным экзаменом, который решит всю мою дальнейшую судьбу?

ПсихологияОбразование+3
Елена Вавилова
  ·   · 2,0 K
Студент факультета психологии  · 22 сент 2017

Во-первых, стресс в умеренном количестве способствует продуктивной работе. Так что Ваше волнение Вам же на руку - имеющийся уровень тревожности не позволит Вам завалить этот экзамен. Сдадите, никуда не денетесь.

Во-вторых, поберегите нервную систему, она Вам ещё пригодится при дальнейшем обучении. Чересчур сильное эмоциональное напряжение пагубно повлияет и на память, и на общее самочувствие в целом.

Если путём рациональных размышлений взять себя в руки не удаётся, выпейте чайку с ромашкой. Заодно передохнете немного.

Одинокий читатель  · 22 сент 2017
Поверьте, ни один экзамен не решает всю Вашу судьбу. Хоть какой экзамен - ЕГЭ, в ВУЗе, экзамены для поступления в другую страну. Все это ничего не решает в жизни, пусть Вам и кажется, будто после этого Вы станете никем. Просто... Читать далее
Полностью согласен. Хотел бы добавить, что если просто убедить себя в небольшой значимости этого экзамена на вашу... Читать дальше
Студентка, немного международник, немного фотограф  · 22 сент 2017
Вы не поверите, но снизьте важность этого самого экзамена. В жизни будет множество таких точек, и ни один экзамен до конца не решает вашу судьбу так, как это делаете Вы сами. Для меня когда-то ЕГЭ был таким. Сдавала его... Читать далее