Вызовите страх по системе Д.Уотсона(э.к. Маленький Альберт). Найдите самый жуткий, страшный, для вас ужастик, дождитесь ночи и включайте! Потом когда будут появляться ужасные моменты, бейте по кастрюле со всей силы (лучше попросите кого нибудь, чтобы били в темноте за дверью) параллельно лишая себя опоры, интересный эксперимент будет, потом мне напишите, какие сны у вас будут. чпок ;)
Думайте о кошмарах, представляйте себе эти картины в голове. Накануне почитайте/посмотрите то, что вы хотите увидеть точнее.
Можно же посмотреть ужастики
Бесполезно.
Было бы неплохо, если бы это помогало, но нынче ужастики нестрашные