Как высказать претензии другому человеку, и при этом не провалиться в «жертву»?

В природе всегда существовал естественный отбор. Одни существа являются агрессорами, другие – жертвами. В природе человека эта схема тоже работает, однако она намного сложнее, так как речь идет не об инстинктах, а защитных механизмах психики. Почти каждому из нас встречались люди, которые считали себя глубоко несчастными, требовали внимания и заботы, боялись что-то сделать из-за неуверенности в себе, а также притягивали к себе неприятности. Это и есть классические жертвы.

В позиции жертвы человек никогда не берёт на себя ответственность, перекладывая её на обстоятельства или на других людей. Если случается что-то неприятное, он будет вопрошать «За что? Почему я? Чем такое заслужил?». Ему и в голову не придёт взять ситуацию в свои руки.

Жертве постоянно нужен слушатель для потока своих жалоб. Она любит рассказывать о том, как её обижают все вокруг, стараясь вызвать жалость и согласие собеседника. Если человек скажет жертве, что всё не так плохо, как кажется, то скорее всего вызовет её негодование, или разговор закончится. Ведь по-настоящему плохо может быть только жертве, другие варианты не обсуждаются!

Человек с синдромом жертвы является пессимистом. Он смотрит на любую ситуацию с негативом, для него стакан всегда наполовину пуст. Такой человек первым укажет на отрицательные последствия любой идеи и будет отговаривать близких пробовать что-то новое. Он постоянно во всём сомневается и видит подвох даже там, где его нет.

Если с человеком не случается ничего плохого, он придумывает его себе сам. Такие люди любят драматизировать обстоятельства, с увлечением рассказывая о том, какие неприятности с ними произошли сегодня.

Выйти из позиции жертвы у человека вряд ли получится собственными силами, даже если проблема будет осознана. Только при поддержке грамотного специалиста можно взять свою жизнь под контроль!