Тренеру выгодно, чтобы у его клиентов был результат.
То на сколько широким и красотулей вы станете зависит от вашей мотивации и точности выполняемых указаний тренера.
От вашей генетики результат (для 95% людей) зависит не более чем на 10-20%, так что не нужно придумывать лишние отмазки. Всё упирается только в вашу дисциплинированность.