Занимаюсь в зале около 4 лет . Как и большинство людей в спорт меня привело желание улучшить Здоровье и фигуру . Это было наверно лучшим решением в моей жизни . Спорт открывает новый мир . Даёт возможность совершенствоваться все больше и больше . Главное ставить себе достижимые цели и не лениться . И главное понимать , что результаты появятся не сразу . не нужно расстраиваться что вы не стали идеалом за месяц тренировок. Не пытайтесь прыгнуть выше головы и перегружать себя с самого начала . Найдите в спорте то что вас цепляет . Не все любят тягать железки , не все любят кроссфит и огромное количество повторений. Также же как и не все хотят тянуть поперечный шпагат . Главное найти то что будет наиболее подходящим и комфортным вариантом именно для вас .И оттуда вы сможете начать становится лучше .
Хороший вопрос! Я в спорте уже более 30 лет и начал заниматься в 11. В детстве я помню, первым шагом было то, когда моя мама отвела меня в спортивную секцию по легкой атлетике. Это дало мне первый толчок в направлении... Читать далее
Поначалу желание начать заниматься фитнесом появилось от красивой картинки и я решила сделать себе вызов и добиться такой же формы. В скоре поняла, что без физ нагрузки чувствую себя плохо. С тех пор, не расстаюсь с фитнксом... Читать далее
С детства любила физическую активность. Мечтала ходить в дзюдо. Не разрешили. Пошла в баскетбол 🏀. Окончив школу, поступила в ВУЗ в другом городе и пошла в единоборства несмотря на запреты)). И началась совсем другая... Читать далее