Можно отвлечься работой/учёбой/ВК... да чем угодно.
Выпить стаканчик слегка подслащёной воды.
Жвачку пожевать (хотя это вредно для организма)
Я лично не могу концентрироваться на учебе, когда мой живот вовсю урчит😅
что-то такое себе... пью теплую воду, не притупляет вообще, с яблоком та же фигня. Может есть фарма какая на этот счет?