Чтобы обеспечить звукоизоляцию пола в спальне, вы можете использовать пробковую подложку толщиной 4-5 мм (https://skill-spb.ru/kakaiapodlojkaluchshe.html#krite13).
Если же вы хотите еще больше улучшить показатели по шумоизоляции, стоит вызвать специалиста, который осмотрит напольное покрытие и исходя из особенностей помещения примет нужное решение.
Однако в этом случае нужно быть готовым к тому, что ваш пол в ходе работ станет выше на несколько сантиметров.