А зачем быть безразличной? У меня часто были ситуации, когда мои искренние эмоции вызывали положительную реакцию людей. А буки, ни на что не реагирующие, мало кому нравятся.
Контролировать нужно тренироваться: если кто-то выводит вас из себя и доводит до слез - можно отвлечься на что-то смешное в агрессоре, прикусить язык или вспомнить о чем-то интересном. Можно переключаться на абстрактные рассуждения: "Все эти людишки ничто. Я сейчас вернусь домой/послушаю музыку/погуляю в парке и это все станет неважным. Вселенная бесконечна, а мы будто песчинки..." Главная стратегия - перестать воспринимать все близко к сердцу.
Все это приходит со временем. Чем чаще вы стараетесь сдержать смех или грубость, тем лучше у вас это будет получаться.
Спасибо большое. Это как раз то, что я ищу)