Скорее всего таким можно стать только при совокупности определенных событий и обстоятельств.
Но если так хочется, то попробуй для начала отказаться от всего что тебе нравится и от всех привязанностей. Планировать каждый свой день, жить по своему расписанию, т.е. полностью систематизировать свою жизнь.
Вести дневник с самоанализом.
Добра тебе.
Нужно научиться саморегуляции эмоций. Можно обучаться по курсу "Основы самовнушения. Научись управлять собой". Существует ряд эффективных приемов с помощью которыми можно научиться управлять своими эмоциями. Для начала нужно... Читать далее
Все просто: на длительный срок начать обучаться копинг-поведению по вашей ситуации. Стратегий копинг-поведения... Читать дальше