Научиться жить с этим, превращая томительное одиночество в ценнейшую уединённость. И со временем понадобится даже больше времени наедине с собой. Уединенность - фундаментальное состояние, дает эмоциональную независимость от большинства внешних факторов. Можно принять её за отправную точку и уже оттуда отклоняться в сторону внешних стимулов и социализации, по мере надобности.
Отношения имеют свойство так же легко исчезать, как и появляться, а социальные группы собираются и распадаются. Лучше обратиться к себе и полюбить прелесть этого состояния, научиться ценить момент и перестать витать то в прошлом, то в будущем.
Мне кажется, чтобы справиться с одиночеством, нужно стать самодостаточным. Научиться получать удовольствие от одиночества или хотя бы извлекать выгоду из этого. Например, появится много времени на самообразование