Невозможно обеспечить полное соблюдение прав человека, мы только можем снизить количество нарушений. Самое лучшее, что мы можем сделать - не молчать о случаях нарушения. Молчание - самый главный враг.
Если ваше право нарушили, говорите об этом знакомым, друзьям, родственникам. Освещайте проблему в СМИ, пишите жалобы. Если мы говорим про глобальную ситуацию, а не про единственный случай нарушения, надо пытаться идти на контакт с представителями власти, обращаться к международным средствам защиты. Всем этим и занимаются правозащитники.