Как принимать йод актив?

Мне больше понравился органический йод от эвалар, с помощью него удалось восполнить дефицит. Хорошая дозировка 150 мкг в капсуле, приемлемая цена. Раньше заказывала подобный зарубежный. Сейчас наш аналог попробовала. Осталась довольна качеством.