Организм человека сам способен к самоочищению. Если бы у организма не было бы такой способности, то люди бы по просту умирали от любого токсичного воздействия, как пищи, алкоголя, окружающей среды. Если деятельность не связана с опасным токсичным производством или чем-то похожим то достаточно просто слушать свой организм, правильно питаться, пить побольше чистой воды и не злоупотреблять алкоголем, различными химическими добавками в пище. Всё остальное мода либо втюхивание.