Это вопрос из разряда «Посоветуйте, как ездить аккуратно, но лихо». Вспомнился древний анекдот:
Полезный совет
Известно, что выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут, а одна улыбка продлевает ее на 5 минут, так что если во время курения вы 3 раза улыбнетесь, сигарета вам не причинит никакого вреда.
Если кому-то нравиться, что в его жизни есть наркотические вещества — этанол и никотин (не путать с никотиновой кислотой), — то ради бога, они сейчас легальны. Но тогда на каком основании такой образ жизни называется здоровым?
P. S. Сам я курю. И улыбаюсь.
Совместимы ли курение и спорт вообще? Давайте разберёмся.
Никотин, получаемый из сигарет, жвачек, таблеток, пластырей, спреев, снюса и нюхательного табака, работает как стимулятор: он усиливает выделение норадреналина, за счёт... Читать далее
IT-предприниматель, SMM, SEO, спортсмен. Создатель и автор каналов.
Перейти на instagram.com/vladislavfis
Перейти на instagram.com/vladislavfis1 эксперт согласен
Курение и спорт-это совершенно разные понятия, чтобы быть здоровым человеком важно поддерживать себя в надлежащей... Читать дальше
Понятно, что олимпийским чемпионам для достижения таких высоких результатов приходится соблюдать строгую диету и от многого в жизни отказываться. Но важно понимать, что здоровый образ жизни не равняется профессиональному спорту... Читать далее
Тут всё очень просто.
Здоровый образ жизни несовместим с употреблением любых наркотических веществ (в том числе и таких легальных наркотиков, как табак и алкоголь).
Абсолютный отказ от употребления табака и алкоголя - это... Читать далее
2 эксперта согласны
Зоя Котова
14 сент 2021подтверждает
Согласна с утверждением.
ВОЗ - всемирная организация здравоохранения рекомендует совмещать 90 минут тренировок и бутылку водки в неделю.
Если вы выпиваете меньше бутылки водки в неделю и тренируетесь больше 90 минут, то вы - зожник.
Смотря что называть здоровым образом жизни.
Все же, зож предполагает отказ от сигарет и алкоголя.
Однако, если под зож полагаем вести спортивный образ жизни без отказа от вредных привычек, что вокруг нас часто встречается, то... Читать далее
1 эксперт согласен
Юрий Колесников
21 окт 2021подтверждает
Если стараться ответить по теме, то у организма есть порог по вредным веществам, которые он способен "отработать"... Читать дальше
Я против курения и алкоголя, но раз задан вопрос, отвечу. Я выполнял мастера спорта в таких "лошадиных" видах спорта как дзюдо и борьба самбо. Почему они "лошадиные"? Потому что там не отсидишься, если противник Вам не уступает... Читать далее
Это уравнение не имеет решений. Здоровый образ жизни подразумевает чистую кровь. В таком стиле идет накопление личной силы, энергии для изменений и качественных скачков вверх. Если заниматься спортом, но периодически... Читать далее
Никак, эти вещи совсем не совместимы между собой.
Нет никаких правильных и неправильных способов их совмещения. Здоровье всегда отдельно от сигарет и алкоголя.
По моему мнению это должным образом невозможно, в особенности с курением, но это более реалистично смотрится с алкоголем.
Здоровый образ жизни в привычной форме это :
-Хорошо сбалансированное расписание употребления полезных... Читать далее
Думаю никак, если вы хотите увидеть достойный результать, вы должны выбрать, либо спорт, либо алкоголь и сигареты, в жизне одним выстрелом нельзя убить двух зайцев.
Такой вариант не подходит - это не совместимо и глупо. Несколько моментов можно отметить точно:
Сон и питание... Читать дальше