Отварить картофель в мундирах до готовности на слабом огне 3-4 клубня, дают отвару немного остыть, наклонившись над кастрюлькой накрываются полотенцем и начинают потихоньку, сначала подальше чтоб не обжечься, затем ближе вдыхать отвар. Процедуру лучше проводить на ночь, в свободной х/ б одежде.