Как похудеть с лица?

К сожалению, невозможно похудеть в какой-то определенной части тела. Снижение веса происходит за счет снижения жировой массы во всем организме. Для этого наиболее физиологично использовать гипокалорийную сбалансированную диету (потребляете меньше калорий, чем тратите). Очень важно достаточное потребление белка (расчет при средних физических нагрузках 1-1,5 г/кг массы тела). Физические нагрузки позволят укрепить мышцы тела, держать их в тонусе, а также создать дополнительный расход калорий для снижения массы тела. Может применяться массаж лица для того, чтобы кожа выглядела подтянутой, гладкой и упругой.