Найдите на Ютубе смешные, интересные видео подборки. Прочтите интересную книгу или посмотрите фильм. Можно выбрать кино из рейтинга Кинопоиск.
Можно послушать юмор фм как вариант
http://online-red.online/radio/umor-fm.html
Посмотрите тикток – смешные животные это очень весело
Для меня лучший способ — часовая прогулка на свежем воздухе в одиночестве) взять с собой любимую музыку, аудиокнижку или подкаст — и вперед, куда глаза глядят! Очень здорово прочищает голову и избавляет от грустных мыслей.
Есть много способов, как по мне:
- Найти в интернете смешное видео или анекдоты
- Включить любимую музыку и потанцевать
- Посмотреть любимый фильм
Посмотреть Михаила Задорнова или комедию какую-либо. Ещё почитать Зощенко, юморное что-нибудь. Поболтать с друзьями, только с хорошими, кто вызывает только положительные эмоции и не ноет.