На самом деле нужно осознать что ты никому там не интересен. Никто не будет пристально смотреть на тебя, не будет смеяться над твоим телосложением и над тем как ты выполняешь упражнения. Основная сложность кроется в твоих мыслях, и твоем образе жизни. В первый раз как ты зайдешь в тренажерный зал, тебе будет максимально неуютно, и захочется поскорее уйти, но это от того что ты раньше не бывал в этом заведении, ведь все новое воспринимается человеком с опаской. Но спустя неделю - месяц, все сомнения пройдут, и ты будешь ходить в тренажерный зал как к себе домой, как это было и у меня. И даже не смотря на то, что в начале я давал повод для привличения лишнего внимания, которое я так не люблю ( например засунул банковскую карточку не в то отверстие, и девушке на ресепшене пришлось идти за отверткой что бы разобрать аппарат и вытащить мою карточку), изначального неудобства я больше не чувствовал, т.к принял мысль что людям вокруг нет до меня дела.
Пару месяцев спустя вообще ко мне даже подходили и просили подстраховать, что удивило меня, т.к я все еще оставался дрищем, хоть уже и подкаченным, а техника исполнения упражнений оставляла желать лучшего. В другой раз, просто один мужик подошел и начал давать советы как правильно делать. И вообще я много раз встречал людей которые могли бы привлекать намного больше внимания в силу своих недостатков или культурных особенностей, но всем было на них всеравно. например видел как женщина в хиджабе и длинном черном платье, скрывающем все тело и лицо, бегает на беговой дорожке, или толстуха 100+ кг, которая пришла сбросить кг, или дрищ, который не знает что вообще надо делать с этой штангой.
В общем просто бери и делай.
футболку бывшего
Вы админ Зашкваршна?
Прочитал советы, понял, что мне самому они не подходят и расскажу свой способ: я отказался от альтернативы «идти в тренажерный зал или нет», потому что пошёл в баскетбольный.
А точка тут, оказывается, не символ. Так-то.