Давайте дадим определение термину "Созависимость". Для того чтобы предмет обсуждения стал более конкретен и понятен. Википедия даёт определение следующее:
Созависимость — патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека, как правило, страдающего каким-либо видом зависимости.
Иными словами созависимость характерна глубоким эмоциональным поглощением другим человеком. А кто нас может поглотить и захватить? Тот, кто нас сильнее в эмоциональном и энергетическом плане. Значит первое, что спасает от созависимости это собственное ресурсное, сильное и устойчивое состояние.
Чтобы обрести такое состояние нужно прикладывать волю и усилие. Обычно чем дольше человек прибывает в созависимом состоянии, тем больше он(она) теряют силы.
Для возвращение физических и эмоциональных сил нужно:
- Очень важна помощь со стороны. Ведь полностью опереться на себя в состоянии длительной созависимости очень сложно. Лучше всего для этих целей подойдёт хороший и опытный специалист в этом вопросе.
- Физическое здоровье. Йога, ци гун, отдых, правильное питание. Так как силы забирает партнёр, от которого происходит зависимость (так же от его пагубных привычек, например, алкоголизм) желательно дистанцироваться от него хотя бы иногда.
- Созависимость привязывает через сильные негативные эмоции в сторону партнёра. Через свои эмоциональные реакции мы отдаём ему свою энергию и силу. Все мысли привязаны к негативным поступкам партнёра. Здесь нужно изучать методы, которые убирают сильные эмоциональные заряды. Если хотите попробовать самостоятельно рекомендую начать с
Так же изначально партнёр мог не быть сильнее Вас энергетически. Но у Вас уже были психологические тенденции, которые привели к созависимости. Например сильнейшее желание быть Спасителем или наставлять на путь истинный. Подобные тенденции нужно находить и избавляться от них. В этом случае снова необходим специалист.
И последний момент, который приводит к созависимости это отсутствие собственных целей и интересов в жизни. Многие люди стремятся быть поглощёнными другими людьми. Потому как в своей собственной жизни они беспомощны, как дети. Смысл и стимул своей жизни они приобретают только за счёт других. То есть чужие цели, желания и стремления становятся их целями, желаниями и стремлениями. Собственные отсутствуют.
Как видите избавиться от созависимости не просто. Нужно разобраться с целым комплексом проблем. Но при желании и упорстве это возможно!
6 экспертов согласны
А является ли созависимостью допуск просмотра тв или каких либо передач , созависимость в диетах всяких или... Читать дальше
Вполне можно побороть с помощью групп для созависимых.
Давайте разберем зачем вам посещать группу созависимость?
То, что существуют группы для наркозависимых и алкоголиков знают немногие, но немногие знают, что существуют... Читать далее
1 эксперт согласен
Созависимость обычно представляет собой колебания между ощущением грандиозности на почве "необходимости" другому (нарциссическое удовлетворение собственной исключительности и незаменимости) и чувством вины на почве мнимого всемо... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.
Перейти на b17.ru/id119653
А родителям вы предлагаете видимо не общаться с детьми , как -то так . )
Со-зависимость бывает разной "степени тяжести".
Легкая созависимость (зеленая зона) - только укрепляет брак, заставляет идти навстречу друг к другу и держаться вместе до конца.
Аналог - человек зависит от алкоголя, но... Читать далее
Добрый день!
Действительно эмоциональная зависимость в отношениях причиняет немало страданий для обоих.
Довольно часто, причинами созависимого поведения являются детские травмы и семейная модель.
Причем данная модель поведения... Читать далее
Если вам приходилось быть в отношениях с зависимым человеком и ощущать ту опасность, что несут последствия зависимости, то внутренняя позиция, представления о себе, связанные с самооценкой и чувством безопасности, сильно... Читать далее
Созависимость вносит глобальные изменения в жизнь людей. Особенно ,если созависимый в отношениях с зависимым. Это некая сцепка деструктивных отношений. Чем дольше живет человек с мышлением созависимого, тем сложнее... Читать далее
Созависимость это когда ты торчишь и любимая за компанию? А если я за любимую переживаю, вникаю в её (нашу) историю, хочу и пытаюсь помочь, но, по факту, просто мешаю, это тоже она? Если так, выходит это часть любви, а следовате... Читать далее