Ну борьба, это не то, что здесь нужно) Нужно принять смертность малого Я и искать для себя путь осознания этого, если пойти западным путем, то лучший вариант, это Ирвин Ялом, и его чудесная книга: Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти http://www.koob.ru/yalom_irvin/staring_at_the_sun
Я лично для себя пошел по восточному, и начал приходить, к буддизму, тут можно если быстро, то посмотреть: Смерть и перерождение. Лама Оле Нидал https://www.youtube.com/watch?v=wAMd2hUYFXM
И почитать, можно начать с Мингьюра Ринпоче: http://tergar.ru/budda-mozg-i-nejjrofiziologiya-schastya/
Еще хорошая книга о неизбежности смерти и том, что ее окружает, это от моего любимого Кена Уилбера: Благодать и стойкость. Духовность и исцеление в истории жизни и смерти Трейи Киллам Уилбер. http://www.koob.ru/wilber/grace_grit
главное, что аргументированно)
Я спасся от этого с помощью медитации осознанности. Достаточно 10-15 минут практики в день. Если решитесь освоить её, а принцип её на самом деле очень прост, то рекомендую начать с коротких видео-лекций Йонге Мингьюра Ринпоче.