Я сам подросток, и недавно только отпустила эта проблема. Лично мне помогло принятия проблем, вера в то, что если что-либо происходит, то это необходимо для выполнения твоей цели, а если цель и не выполняется, то оно и к лучшему. Знаю, звучит так себе, но это все-же лучше, чем психовать по любой проблеме.