Сочувствую! Такое состояние тяжело переносить. Лучше всего проработать проблему с психологом. Советы советами, но здесь скорее поможет реальная встеча и нужные методики. Кстати такое сильное неприятие себя может быть вызвано неприязнью извне. Посмотрите вокруг-может вас упрекают в чем-то окружающие? В таком случае хорошо бы научиться абстрагироваться от чужой оценки и просто и эгоистично пытаться принимать и любить себя таким, какой есть.
Здравствуйте!
Если вы действительно так считаете, то следует сесть и написать причины, по которым вы выбираете такие определения своих качеств, а затем проверить каждое из них фактами. Это должны быть именно факты и они должны... Читать далее
1 эксперт согласен
Здесь есть две Силы, которые на вас действуют.
Как поймете обе эти силы, так сможете ими управлять.
Одна Сила (по известной притче назовем ее Черным волком) ругает вас для того, чтобы стимулировать к победам и медалям... Читать далее
Рассмотрю ответы выше.
1) Совет заниматься спортом.
Да, это работает, но необходимо учитывать небольшой нюанс. Это работает только если вы сами хотите заниматься спортом. Будете себя заставлять заниматься из-под палки - не... Читать далее
1 эксперт согласен
Алексей Елисеев
1 нояб 2020подтверждает
Согласен, разобраться и понять себя это важно.
Какая сложная ситуация. Ох. Ну я думаю, что Вам надо полюбить себя. И начать заботиться о себе, как бы банально это не звучало. Необходимо понять, что Вы - это Вы. И у Вас есть Ваша жизнь - это дар. И только Вы можете помочь... Читать далее
Как сказал нелюбимый мной Карнеги "Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле - и одно из самых эффективных".
И погодите бросаться камнями.
Первое. Занятость. Приготовьте необычное блюдо, пойдите прогуляйтесь... Читать далее
В принципе и цитаты для понимания хватит
Я полностью согласен с ответом номер 1 от Ephemerality Exsistentiae.
Могу добавить лишь одно - люди. Встречайтесь, или хотя бы в сети. О хорошем, или хотя бы...не очень хорошем. Обо всем, с кем угодно!
Постепенно вы будете... Читать далее
Знакомо очень, поэтому хочу высказаться. Я начинаю унижать себя, когда перестаю выполнять данные себе обещания (срываюсь с диеты, не выполняю рабочий план и т. п.). Притом заметила, что я в полном равновесии и подобные мысли не... Читать далее
Занять себя изнурительным трудом на благо кого-то другого. К примеру идите помогать в детский дом или сопровождайте бабушек по дороге от поликлиники до дома, спасайте бродячих животных, идите волонтером для онкобольных... В... Читать далее
Когда человек, с таким жизненным настроем, увидит эту толпу несчастных и обездоленных то, скорее всего, он не... Читать дальше
В статье полная лажа, как и ожидалось. И не один я так понял, судя по комментам. И такое даже не удивляет, поскольку это говорит психолог, представитель наиболее яркой лженауки.
Все эти потуги и советы тщетны, и результата все... Читать далее