Не уверена, что в 1 год нужно срочно отучать. но в целом: меньше пить, меньше есть продуктов, которые усиливают лактацию, больше физических нагрузок. А так же всё реже и реже давать грудь, отвлекая при этом малыша чем-то интересным. Опять же перед сном - плотно покормить, искупать, чтобы он скорее заснул )