Отвратительная формулировка, вас мама не учила корректно задавать вопросы? Так, что бы люди поняли, собственно, что вы хотите узнать?
Вы что хотели спросить, как сократить время прибывания на унитазе с 15 минут до более приемлемого времени, или как не какать КАЖДЫЕ 15 минут, или как удержать ситуацию под контролем в экстренном случае? Или в какой позе не стоит это делать долго? Если имелся в виду последний вариант - не какайте стоя на голове, полагаю, что это не идёт вам на пользу.
зачем дизлайкаете чела, правильно все сказал
Есть офигенный прием, я в детстве его назвал «срать в себя». Когда очень приперает, садишься на корточки и прижимаешь очко пяткой. Посидев так пару минут, какахи уползают обратро в глубину кишечника.
Господи, просто жиза, в детстве придумал аналогичный способ и дал ему такое же название!!