Все зависит от уровня их изначального качества (количество фолликул на голове и состояние кутикулы, а это генетическая обусловленность) и степени накопленных повреждений за определенный период времени. Т.е. отрастить натуральные и не испорченные многолетним окрашиванием и термоповреждениями волосы, после неудачной короткой стрижки, например, гораздо проще и легче, чем пытаться восстановить претерпевшие многолетнее химическое или механическое повреждение до состояния детской нетронутости.
В первом случае хорошо работают народные методы и средства, не стоит придумывать велосипед и покупать дорогостоящие препараты или ходить на ненужные, по сути, процедуры. Главное - поддерживать должный уровень питания и увлажнения и корней и кончиков, не переусердствовать с раздражающими факторами стимуляции кожи головы ( перец, имбирь, горчица и другие "горячительные" маски ), иначе для относительно здоровых волос и кожи это может принести отрицательный эффект (то же самое касается излишне питательного ухода).
Во-втором случае нужно заботиться о внутреннем состоянии организма, подпитывать изнутри специальными, предназначенными для восстановление кожных покровов витаминами и добавками - ненасыщенные растительные жиры, витамины группы В, достаточный уровень потребления белка в рационе. Для лучшего подбора самих витаминов и минералов лучше сначала пройти биохимический анализ крови на микроэлементный состав, но общие рекомендации остаются в том же формате: больше хороших жиров, адекватное потребление белка, сокращение простых углеводов и двигательная активность (насыщение кислородом).
Восстановить то количество фолликул, которое было изначально до экзекуций редко удается (если не сказать что не возможно вообще), но улучшить микроциркуляцию крови к тем фолликулам, что остались - максимально действенное влияние для восстановления удовлетворительного состояния любых кожных покровов, и головы, в частности, тоже. В случае успеха и улучшении не только визуального состояния, но и объективного самоощущения по здоровью волос, так же можно практиковать некоторые оздоровительные процедуры в специализированных салонах: мезотерапия кожи головы, лечение дарсонвалем и т.д. Ну и ухаживать, ухаживать и еще раз ухаживать, выбирать лёгкие органические шампуни, не забывать про бальзамы и маски, не поддаваться искушению к глупым и модным экспериментам чтобы потом не воскрешать из пепла то, что можно было холить и лелеять, даря красоту себе и окружающим :)
Опуская голову вниз, волосы не отрастишь.