Чаще всего это "очень вкусно" бывает из-за того, что вы довольно долго не ели. Следовательно у вас появляется большой аппетит. Пробуйте есть меньше, но чаще. Даже если вы не успеваете полноценно поесть, то берите с собой полезный перекус в виде фруктов, овощей или молочной продукции.