"Надо" и "хочу" - для меня это 2 разных понятия. Если я это не делаю, значит мне это не так уж и нужно. Даже то, что очень нужно, делаю по настроению. Заставить себя могу только я сама. Или делегирую то, чего не хочу делать или не хочу учиться делать. Например, я не особо люблю квартиру убирать или мыть посуду. Я прошу об этом старшего сына. Или, например, мне необходимо поработать дома за ноутом, а клиент сделал заказ и его нужно доставить. Чтобы не тратить время на дорогу, я также могу попросить сына или мужа. Все предельно просто.
Можно, например, придумать себе поощрение - то, что заставит вас встать с дивана и сделать наконец-то то, что так долго не могли. Представляете, каким победителем вы себя будете ощущать?
1 эксперт согласен
Помимо мотивации есть еще воля. Это когда не ищут выгоду от действия, не ищут причину, почему это надо делать. Не мудрят, не задают себе и другим вопросы, а говорят себе "НАДО" - и делают.
Попробуйте - вдруг получится.
Я, для того, чтобы себя максимально замотивировать делать то, что делать однозначно необходимо, на каждый день пишу себе план. И стараюсь в первую очередь делать те задачи, которые не хочу делать, но их сделать надо. Эти дела... Читать далее
1 эксперт согласен
А у меня и мотивация есть, а всё равно не делаю. Вот сейчас пишу здесь, а надо делать там. А я, как видим, не делаю.
Хорош, конечно, "метод жареного петуха", но ведь не о нём речь. Речь о том, чтоб делать не в аврале.
Ну, не... Читать далее
Есть два основных стимула.
Вы можете делать что-то по таму что вам нравиться, это идеальный вариант.
Вы можете мотивировать себя делать то что вам не нравится подумав о вознаграждении которое последует за вашими действиями... Читать далее