Друзья!
Чистить зубы нужно и очень важно, только, вот чем - зависит от многих причин. Курите вы или нет, сколько вам лет, есть ли фтор в воде которую вы пьете и в какой концентрации, есть ли у вас реставрации во рту, имплантанты и т.д. Что бы ничего не упустить, обратитесь к вашему стоматологу - запишитесь на профилактический осмотр и он вам все расскажет: какая паста и щетка нужна именно вам, как пользоваться зубной нитью и ирригатором для полости рта. Нужен вам ополаскиватель для полости рта или нет. Что противопоказано, а что необходимо использовать.
Будьте здоровы и улыбайтесь!