Постоянный страх смерти выражается по-разному: кто-то боится покойников, надгробий или непосредственно процесса захоронения, кого-то беспокоит боязнь неизвестности того, что следует (или не следует) за моментом гибели.На фоне длительного эмоционального стресса увеличивается вероятность пристрастия к алкоголю или наркотической зависимости.
Любой страх, который испытывается на постоянной основе, можно лечить с помощью ряда клинических стратегий. Самостоятельно с этим психологическим расстройством справиться сложно, практически не возможно. От проявлений страха смерти необходимо обратиться к квалифицированному психологу. Психологическая терапия поможет постепенно избавиться от фобии и добиться состояния внутренней гармонии. Специалист проведёт тематические беседы, определит первоначальную причину проблемы и лишь затем попытается найти способы решения. Как говорилось ранее, в некоторых случаях боязнь заложена в человеке на генетическом уровне. Именно поэтому несколькими часами работы с психологом здесь не обойтись.
Обычно психологи при работе с танатофобией применяю следующие основные способы :
- Психоаналитическая терапия (она позволяет избавиться от неосознанных разрушительных установок, которые мешают жить счастливо и самореализовываться, помогает изменить собственное отношение к объекту страха);
- Лечебный массаж, стратегии релаксации, которые способствуют быстрому восстановлению сил, стремятся уменьшить чувство тревоги, связанное со стимулом, который их вызывает;
- Психоаналитическая психотерапия, которую вам предоставит психолог. Эта терапия поможет вам выяснить причину вашего страха, осознать сущность боязни и, наконец, избавиться от мучающей вас фобии;
- Гипнотерапия, которая применяется при неэффективности других методов. Человека вводят в транс и воздействуют на его подсознание. Благодаря этому методу можно не только определить причины развития фобии для дальнейшего лечения, но и полностью избавиться от танатофобии.
Одна из самых трудных в лечении фобий,так как отражает квинтэссенцию большинства других тревог - страх перестать существовать (впрочем, иногда базовый страх иной, вроде бесчестия).
Плюс стандартные стратегии психотерапии... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.
Перейти на b17.ru/id119653
То есть, вылечить этот страх нельзя, можно только отвлечься? Стоит ли обращаться в таком случае к психотерапевту... Читать дальше