можно попытаться вспомнить и осознать тщетность бытия , тогда все проблемы - и маленькие и большие - окажутся совершенно незначительными . если понять , что всем абсолютно безразлично на вас и на ваше поведение в этой ситуации и вообще на ситуацию , какой бы критической она вам не казалась - даже если речь идет об уничтожении всего человечества - это совершенно незаметная мелочь в рамках космоса