Как избавиться от негативных мыслей, которые не уходят из головы?
МедицинаПсихология+2
Анонимный вопрос · · 12,8 K
Лучший вариант - найти грамотного психолога. В качестве самотерапии можно предложить заняться делами, которые доставляют вам удовольствие - вашими хобби, если вдруг таковых нет, то постарайтесь найти его, вспомните, чем вам нравится заниматься. По этому же принципу можно заняться карьерой или провести время с друзьями
Если я буду у психолога то психолог станет психом как я
Чтобы избавиться от негативных навязчивых мыслей (ОКР), первым делом, важно найти глубинную причину их возникновения.
Практика показывает, что, чаще всего, такой причиной является внутриличностный конфликт, который воздействует... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
1 эксперт согласен