Как избавиться от Эскапизма?

Ребята, SOS. Эта болезнь угнетает с каждым новолетием. Практически все от меня отвернулись. Я не способна адекватно болтать с кем-то, только через чат, и то редко, хотя в прошлом я была весьма не коммуникабельной, но друзья, как мне кажется, были. К тому же я интроверт. Изо дня в день, эпизод периодический. Какую-то часть меня всё больше не волнует жизненное положение, только перед сном я раздумываю над тем, как начать ломать свой образ жизни в положительном ключе уже завтра.

Моё сердце, как будильник, порождает те самые мысли, в которые я каждый день вхожу. Заставляет пойти взять книгу, включить музыку. Чтобы вы понимали, книги, которые я читаю, глупые, мне они не нравятся (противоречу), так или иначе, там я проживаю свой день. Как я уже уяснила, этот жанр психологически вреден, не всем подходит. Он стимулирует веру в чудеса, в совершенство, параллельно с годами формирует страх, обаяние, которое словно блокирует обратный путь в субстанцию. А музыка… я на днях спроста полюбопытствовала у своей подруги, с которой общаюсь исключительно в чате, ибо она живёт в другом городе, к тому же общение с ней рядом неловкое, не о чем поговорить, короче, спросила, о чём она фантазирует, когда слушает музыку, каково было моё в тот момент удивление, когда она написала «ничего», поскольку я думала, в голове всплывают какие-то крутые события, в которых она как свидетель наблюдает за собой, за произошедшим, строит всю ситуацию под свои горизонты и меняет их в зависимости от настроения. Впрочем, я хочу процветать здесь, а не в фантазиях, которые меня жутко уже бесят, хочу исцелиться, блин, несмотря на это, от чего-то меня такой абдраган берёт, что я давай Бог ноги.