Перестать считать себя интровертом. Вообще, зачастую, люди ошибочно дают себе «звание интроверта». Если вы уже хотите общаться с людьми, это большой шаг. Главное желание. Остальное само собой образуется.
Начните практиковаться в интернете. Наверняка вам будет сложно начать общаться с людьми с глазу на глаз. Также, вы можете общаться с родными и знакомыми людьми. Больше разговаривать и интересоваться их делами, рассказывать о себе то, о чем они еще не знают.
Работайте над собой. Больше двигайтесь, станьте энергичным человеком и «интроверская апатия» не будет вас накрывать. Больше наслаждайтесь моментами, пробуждайте в себе гормоны счастья и у вас всегда будет желание общаться с людьми.