Настроение абсолютно естественное в период, когда преобладает сырая и холодная погода и резко сокращается продолжительность светового дня.
Лично мне никогда не приходило в голову с ним бороться.
Как в анекдоте:
"- Скажите, Вас эротические сны мучают?
- Бывают...Почему же сразу "мучают"..."
А за чем с ней бороться?Это будет происходить вне зависимости от вашего желания, так что остается только выработать соответствующее отношение. Бонусом можно попытаться получать от этого состояния удовольствие)
Бывает довольно часто, особенно в сырую дождливую погоду. Просто собираемся с друзьями и сидим под пледиками вместе, смотрим фильмы, готовим пиццу :-)
По возможности, не борюсь.
Так и сижу под одеялом, выпивая литры чая и съедая килограммы печенья.
Ну а если нужно на работу - собираю остатки силы воли и вперёд.