У вас есть различные варианты как это сделать:
1.Обратиться к наркологу и пройти медикаментозное лечение
- Обратиться к наркологу и закодироваться
- Начать посещать сообщество Анонимные Алкоголики
- Прочитать книгу Алена Кара "Лёгкий способ бросить пить"
- Настроиться и попробовать бросить самостоятельно.
- Пройти курс психотерапии.
- Поговорить с авторитетным для Вас человеком, который много лет не употребляет алкоголь и прислушаться к его советам.
Какой бы из вариантов Вы не выбрали главное помнить: пути назад нет. Если проблемы с алкоголем есть, то к умеренному потреблению алкоголя уже невозможно вернуться. Всё будет повторяться снова и снова, а Вы будете постепенно деградировать и терять веру в себя.