Я предложу тебе несколько способов:
1)Сразу после просмотра фильма прочитать его краткое содержание, например на Википедии.
2) После просмотра фильма быстро перемотать его, от начала до конца. Это помогает лучше запомнить фильм в целом.
3) Можно пересмотреть фильм на следующий день. Для интереса можно пересмотреть фильм на английском языке. Если ты не знаешь язык-это возможно даже лучше т.к ты еще не забыл диалоги и сцены и сможешь понять кто и о чем говорит( мой любимый способ).
P.S неважно перед просмотром или после можно посмотреть список актеров и постараться запомнить всех основных персонажей. Это полезно на будущее, когда ты начнешь узнавать многих актеров в лицо, будешь помнить в каком фильме этот актер снимался и соответственно о чем фильм.